Kinder zwischen etwa 1 ½ und 3 Jahren können in dieser Gruppe die Grundelemente der Bewegung wie Laufen, Springen, Hüpfen, Krabbeln trainieren. Neue Bewegungen wie Balancieren oder Klettern, Schwingen, Hängen oder Rollen werden in abgesicherten Stationen erlernt. Auch der Umgang mit Bällen, Reifen oder anderen Handgeräten wird geübt. Nicht zuletzt bekommen die Kinder hier ihre ersten Erfahrungen des Miteinanders in einer größeren Gruppe, in der einige Regeln gelten (z.B. Anstellen statt Vordrängeln).

Angeleitet von einer versierten und engagierten Betreuerin, werden die Kinder von ihren Eltern oder (erwachsenen) Begleitpersonen beaufsichtigt.

Mit Sing- und Bewegungsspielen zur Einstimmung sowie verschiedensten interessanten und abenteuerlichen Aufbauten der Turn- und Kinderturngeräte können unsere Kleinsten ihren Bewegungsdrang ausleben. Die Turnstunde klingt mit ruhigen Spielen aus (z.B. Häschen in der Grube, Tuff tuff tuff die Eisenbahn)

Bei den "Minis" turnen die Kinder von 3 – 5 Jahren.

Ähnlich wie beim Mutter-Kind-Turnen ist auch hier die Turnstunde ganz klar gegliedert: Wir starten mit Sing- und Bewegungsspielen, dann kommt spielerische Gymnastik und Laufen an die Reihe. Nach einer kurzen Trinkpause geht es an abwechslungsreiche Geräteaufbauten, die den Ansprüchen und Fähigkeiten der Kleinkinder gerecht werden. Auch einfache Turnübungen wie beispielsweise Rolle, Streck- und Pferdchensprung am Boden oder Sprünge auf den Kasten werden erlernt. Nach dem gemeinsamen Aufräumen der Geräte schließen wir mit einem festgelegtem Spiel und Abschiedslied.

In dieser Turngruppe werden nicht nur motorische Geschicklichkeit und Körperkraft gefördert, sondern wir legen auch Wert darauf, den Kindern das Verhalten im Gruppengefüge näherzubringen.

In diese Turngruppe werden Kinder ab etwa 3 Jahren aufgenommen, die schon 1,5 Stunden ohne Mamas Gesellschaft auskommen. Natürlich bemühen wir uns gerne, kleinere Trennungsschwierigkeiten zu bewältigen!

Im Kinderturnen trainieren 5 bis 7 jährige Sportler altersgerechte Turnübungen. In feste Gruppen mit etwa 10 Kindern eingeteilt, werden sie von "ihrem" Trainer durch die Stunde geleitet. Abwechslungsreiche Bewegungsspiele gestalten den Beginn der Turnstunde. Die Kinder werden gefordert, was ihnen großen Spass bereitet!

Bei uns erlernen die Kinder die ersten Grundelemente des Turnens wie Rolle vorwärts und rückwärts, Aufhocken auf den Kasten, Standwaage oder Felgunterschwung am Reck usw.. Natürlich beinhaltet das Kinderturnen ebenso unkonventionelle Gerätekombinationen, welche den Kindern das Vergnügen ungewöhnlicher Bewegungen bringt. Ob es eine schiefe Ebene, Klettern an Sprossenwänden, Schwingen an den Ringen ist: Im Kinderturnen gibt es sehr viele unterschiedliche Möglichkeiten, den Kindern Vergnügen an der Bewegung zu bereiten!
Die Kinder lernen bei uns, ihre körperlichen Fähigkeiten einzuschätzen und sie erfahren auch, dass es mit ein bisschen sportlicher Disziplin relativ leicht ist, diese Fähigkeiten zu erweitern. Die Grundsteine für weitere sportliche Erfolge nicht nur im Geräteturnen, sondern ebenso in anderen Disziplinen und im Schulsport werden hier gelegt!

Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 16 Jahren sind im „Schülerturnen“ gefordert. Hier treffen sich junge Sportler, die Freude an verschiedensten Bewegungsspielen, rasantem Trampolinturnen, lustigen und ungewöhnlichen Turngeräte-Kombinationen haben. Wer hier engagiert mitmacht, hat beste Chancen, zum sportlichen Allrounder zu werden. Durch die abwechslungsreiche Stundengestaltung, die einen „bunten Strauß“ aus Turnen, Spielen und Leichtathletik anbietet, kommt jedes Mitglied dieser gemischten Gruppe auf seine Kosten!Wer hier die Grundlagen des Turnens erlernt hat und ins klassische Geräteturnen einsteigen möchte, kann nach Absprache mit den Trainern zusätzlich bei den fortgeschrittenen Turnern am Freitag abend trainieren.

In dieser Gruppe treffen sich Mädchen im Alter von 5 bis 8 Jahren, die bereits turnerische Grundlagen im Kinderturnen am Nachmittag erlernt haben und sich für das Geräteturnen begeistern. Die jungen Sportlerinnen üben nicht nur Handstand, Rad oder Felgaufschwung, sondern turnen bereits ganze Übungen, wie sie in Wettkämpfen verlangt werden. Um Körperspannung, Haltung und Eleganz in den Bewegungen zu erlangen, wird regelmäßig Ballett trainiert. Gezielte Gymnastik für Beweglichkeit und Kraft wird gemeinsam mit den älteren Fortgeschrittenen und den erwachsenen Turnern gemacht.

Bei uns geht es zwar in der Hauptsache um das Geräteturnen, jedoch führen wir die Kinder altersgerecht an diese Disziplin heran, d.h. das Training ist mit Spielen und Geräteaufbauten aus dem Bereich Kinderturnen aufgelockert.Die Aufnahme in diese Gruppe erfolgt nach Absprache mit den Trainern.

In dieser fortgeschrittenen Gruppe trainieren Mädchen im Alter von 8 bis 18 Jahren an den klassischen Turngeräten (Boden, Sprung, Stufenbarren, Reck und Schwebebalken). Selbstverständlich kommt auch das Trampolin mit verschiedenen Aufbauten zum Einsatz. Zu Beginn jeder Turnstunde wärmen wir uns gemeinsam auf. Diese gezielte Gymnastik sorgt für die nötige Beweglichkeit und für die zum Turnen erforderliche Kraft. Die Teilnahmemöglichkeit am Balletttraining der Gruppe „Geräteturnen Kinder“ sollte wahrgenommen werden.
Auf Breitensportniveau werden die Mädchen (teilweise in Untergruppen aufgeteilt) auf Turnwettkämpfe (Gaukinderturnfest, Vereinsmeisterschaft, Jugend trainiert für Olympia) vorbereitet. Im Vorfeld des Turnerjugend- Vierkampfs wird auch Leichtathletik geübt. Natürlich ist niemand zur Teilnahme verpflichtet, denn auch in unserer Gruppe geht es vorrangig um den Spaß und die Freude am Turnen! Jedoch sollte man sich solche Erlebnisse nicht entgehen lassen, auch wenn man keinen ersten Platz erzielen kann! 
Die Aufnahme in diese Gruppe setzt turnerische Grundlagen voraus und erfolgt nach Absprache mit den Trainern.

Die Erwachsenen turnen nach individuellem Vermögen und Ehrgeiz. Doppelsalti drehen wir keine, aber einer kann´s schon sein. Bei uns geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern vielmehr um den Spass an der Bewegung. Deshalb spielen wir auch in der letzten halben Stunde eine freundschaftliche Runde Basketball. Wer Interesse am Geräteturnen hat – egal ob Neu- oder Wiedereinsteiger – kann sich uns gerne anschließen!