Montag 29 Mai 2023
Fitness / Gewichtheben
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Abteilungsleitung
Sonntag, 19 September 2021 13:52
Calisthenics Anlage
Calisthenics (griechisch: καλός, kalos „schön“, „gut“ und σθένος, sthenos „Kraft“) Anlage beim TSV Neufahrn Unsere neugebaute Calisthenics Anlage freut sich wachsender Beliebtheit. Nicht nur Fitness hat die Anlage regelmäßig in seinem Programm,…
Freitag, 06 Juli 2018 20:31
Regelmäßiges Muskeltraining fördert die Gesamtfitness
Vielfach herrscht immer noch die Meinung, dass das Muskeltraining im Kraftraum nicht sonderlich wichtig für die Gesundheit ist. Dagegen sprechen zahlreiche wissenschaftliche Studien der letzten Jahre, die belegen, dass der Alterungsprozess…
Freitag, 01 Dezember 2017 20:41
Redcord Trainingsmethode - auch im Kraftraum des TSV Neufahrn
Der Fitnessbereich des TSV Neufahrn wird laufend ergänzt. Seit einiger Zeit wird ein Training mit dem neuen Redcord Trainer angeboten. Redcordtraining wird sowohl in der Physiotherapie als auch im Breiten- und…
Donnerstag, 01 Juni 2017 22:06
Steigerung der körperlichen Fitness durch gezieltes Krafttraining
In der letzter Zeit kann immer wieder beobachtet werden, dass insbesondere Jugendliche in unserem Fitnessraum Krafttraining als Ergänzung zu Ihrer Hauptsportart durchführen. Ob Fußballspieler, Schwimmer, Turner, Leichtathleten oder Handballer, verschiedenste…
Montag, 16 November 2015 12:50
Fitness für Senioren
Im Kraftraum des TSV Neufahrn halten sich jeden Mittwoch von 18.00 - 19.00 Uhr zwischen 8 und 12 Senioren (männlich/weiblich) fit. Der Großteil von ihnen kommt aus der Herzsport-Gruppe. Sie…
Montag, 20 Juli 2015 22:25
Rückenschmerzen müssen nicht sein
Die Volkskrankheit Rückenbeschwerden schlägt fast alle Rekorde. Rückenbeschwerden sind hierzulande neben Kopfschmerzen der häufigste Grund um zum Arzt zu gehen. Dazu kommt, dass die Patienten immer jünger werden. Die meisten…
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